短跑換氣換氣換氣,重要的事情說三遍!外國論文不好找的朋友可以找找蘇神自己的論文,一個篇幅都在說怎麼換氣,該怎麼換氣,尤其點出來「憋氣跑」就是很多人以為的無氧跑,是絕對不可以的。
引用下原文反駁:常常在比賽中由於「憋氣」和體力下降等原因,在比賽後程會出現頭暈目眩
所以懂了嗎。唉。呼吸節奏,是短跑高級選手必修技巧。什麼博爾特來了都做不到的…我只能說,無力反駁了。
我的田徑不是白練的兄弟,別騙我。
我不上當。(°_°)。
《體壇之重開的蘇神》唉,這裏再重申一遍
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