體壇之重開的蘇神 1240章 連對手腳趾都可以預判的復盤！這就是真正的未來！不加入就淘汰！

    最近因為比賽沒有太多，蘇神進入了短暫的休息和調整時期。

    這個時候，主要是要做戰術的分析和技術的復盤。

    不僅僅是做自己的，這一槍9.73s為什麼能跑出來，每一步的角度，甚至都可以分析是不是完美。雖然數據上的事情只是理論上的，但起碼可以告訴你，你還有優化的空間。

    這就會給運動員繼續努力的動力。

    其次就是教一教謝正業學習真正系統的「科學御風技術」。

    然後就是對手

    是的，對手的技術分析，也要做。

    這可是以前沒有科學團隊，你根本就做不到的事情，因為這個分析並不是簡單幾句囫圇話就行。是需要切實可循的技術細節和詳實數據才可以做到。

    否則，就毫無意義。

    這也是蘇神現在每一次比賽賽後都會做的事情。

    絕對不輕易放掉任何對手。

    不管這一場對手比賽狀態如何，不從對手的言論中找，也不自己臆測，而是從科學的奔跑數據裏面去找答案。這就是科學化團隊帶來的復盤，對比以前的復盤，只能說是

    差距太大了。

    「復盤之前，讓我們歡迎一下最新申請調過來學習一段時間的周維教練和李韜教練。」張權開口就道：「相信兩位是誰大家也都是熟悉了，也沒有什麼好介紹的，兩位請坐，我們直接開始。」

    周維和李韜都是曾經的全國紀錄保持者，後者更是十八歲就刷新了全亞洲的100米紀錄。

    現在都是教練，一個基層帶帶體校，給自己累積經驗，還有一個是在川蜀隊做資深教練。

    今年因為沒有奧運會和世錦賽，因此他們都能抽出手來，過來好好學習。

    之前OW年，周維也在別的省隊做助教，其實想要抽時間，都不容易。

    這一下，真的進來了蘇神系，兩個人終於可以好好看看，這個蘇神系這個二沙島到底有什麼魔法，可以讓運動員提高這麼多，可以讓短跑隊在國際局的拿牌率，決賽率，越來越高。

    房間燈光暗了下來，然後開始播放這一場比賽。

    跑完後，開始按部就班分析起來。

    「這是通過Dartfissh對於幾個人的循環播放，我們前面說了蘇神的，現在來重點說說蘇幾個對手，泰森.蓋伊、阿薩法.鮑威爾、以及尤塞恩.博爾特。」蘭迪在前面帶着團隊，開始具體講解起來道：「還是先算出單幀時間，然後計算各個區分的時間，最後用軟件來測試關鍵的數據節點。」

    「基本的分段數據如下：」

    「反應時間20m 40m 60m 80m 100m。」

    「蓋伊 0.164 2.933 4.732 6.412 8.153 9.84博爾特 0.176 2.946 4.751 6.632 8.243 9.97」

    「我們可以看到這一場比賽，博爾特除了在起跑環節慢了的情況下，加速也慢了，途中跑更是一塌糊塗。之前格林就說過博爾特技術動作並不特別的優秀，現在這一場，算是兌現的比較明顯。首先看看這兩個人的本場比賽特點，這一場蓋伊用了46.46步，尤塞恩.博爾特用了42.24步，然後我們看看平均步頻蓋伊是4.679s，博爾特是4.257s，那麼本場比賽的步頻指數就可以得出來了，蓋伊8.422，博爾特8.343s，再看看蓋伊本場的平均步長，為2.192m，博爾特是2.404m，前者的步長指數1.217，後者為1.226。」

    「這是基礎的測試數據，我們都知道步長和步頻對運動員最快速度水平的發揮和百米成績產生的影響較大，步頻和步長能力的同步發展保證了運動成績的提高。步長和步頻相互制約相互依存。影響步長的因素有：腿長、腿部產生的力量和方向、下肢擺動的幅度、身體的協調性，關節的柔韌性，跑道的彈性，本場風向等等。」

    「已知影響步頻的因素包括了以下幾個方面：運動員神經過程的靈活性、下股運動環節比側、能關節和腿部的肌肉力量、肌肉收縮連度。動作器官的協調性等等。在此基礎上，我們利用步長指數、生頻指數來研究百米短跑的步長、步頻能力，從而揭示本場百米短跑的這兩個人的本質特徵，首先基於身高因素，通過對蓋伊、博爾特兩位選手的步長、步頻指數的計算、統計，我們可以看出：第一，從步長、步頻指數來看，蓋伊為8.422，博爾特為8.343，同樣的情況下，下肢長度越長，下肢的搖擺幅度越大，旋轉慣性越大，而擺腿速度越慢，步頻就會降低，這就是百米短跑的優勢。因為身高的原因，兩個人的步伐頻率並沒有太大的差別，步伐長度也沒有太大的差別，博爾特的步伐長度要稍微大一點。而在實際戰鬥中，不管是調整步伐頻率，還是調整步伐長度，又或者是兩種方式同時調整，都會造成很大的變數。當然，每個人的步長和步數都是不一樣的，這會極大地影響到每一次短跑的最快速度，以及每一次短跑的表現，如果故意增加步數，就會導致步頻的減少。從這個角度來看，這場比賽的話，蓋伊的前半段重心很低，他的雙腳在絞剪上的動作很快，角度也很大，所以他的雙腳在絞剪上的動作也很大，博爾特就是這裏重心出現了問題，起跑也遲疑了，核心的肌肉控制，尤其是啟動絞剪的時候，做得比平常差很多，導致前程只有6.63s，完全遜色他的0809年比賽。不過在這方面，蘇在進入衝刺區前的表現要好得多，昨天也說過了，就不多說了。」

    蘭迪旁若無人的快速往下說道：「跑步是一種非常具有周期性的運動，一個跑的循環可以分割為支撐和騰空兩個運動周期。步伐頻率的快慢依賴於腳掌的支撐和離地的時間。我們能看出這裏顯示，大致上蓋伊的支持時間是0.100秒，0.114秒，博爾特的支持時間是0.067秒。以及0.100秒的時間。在支撐和騰空時間方面，博爾特的速度要快於蓋伊。按照生物力學的眼下理論，當伱的動作持續的時間越長，你受到的反震力就越大。這樣，蓋伊就得到了更多的衝勁，蓋伊一步跨出的距離要遠於博爾特，而蓋伊的平均步伐頻率也要略高於博爾特，同樣的情況下，同樣的步伐長度，步伐頻率，步伐速度，都要快一些。在一次起跳時間與支撐點的比率方面，世界頂尖運動員在途中跑中支撐點與支撐點的比率大約為1.2:1。」

    「所以可以得出，這一場比賽，博爾特的騰撐比也是完敗。」

    「他想要更快必須要縮短支撐時間，同時要縮短騰空時間。」

    「再談談支持下跑步過程中的踝，膝，髖關節夾角分析。前支撐、後支撐和騰空三個階段都是由角度的幅度大小來表示。而這三個時期具體數據，主要是由踝，膝，髖關節角度的改變來決定。通過對視頻的分析，我們可以看到，蓋伊在着地的一瞬間，踝關節角達到了126.5度，隨後在垂直緩衝的一瞬間，踝關節角達到了86.4度，緩衝角達到了40.1度，後支撐蹬伸完成的一剎那，踝關節的角度達到了137.5度，趾屈的幅度達到了51.3度，這裏可以發現他的踝關節着地到緩衝退讓和蹬伸發力具有幅度大的運動特點。而且又因為踝關節角度較大，表明這場蓋伊踝關節力量表現更好，所以他的着地瞬間踝關節角度就能增大着地角，從而使步長增大。」

    「從膝關節角度變化情況，膝關節角度越小，有利於肌性收縮，進而縮小了後蹬角度，蓋伊的膝關節角度比博爾特少了7.9°，更利手他向前水平加速的能力。途中跑過程中的發力關節在於踝、膝、髓關節，而又因為髖部關節所擁有較多肌纖維數量，所以這一部分的關節於最關鍵的位置。在一個單步動作中，髖關節進行送髖工作，雖然蓋伊比博爾特髖關節運動幅度小了2.1°，但有利於收縮後的離心工作，更利於蓋伊髖關節活動幅度。這就說明表明：博爾特各關節靈活性在這一場都比蓋伊稍差，不利於肌肉後蹬產生巨大肌力，影響水平速度的提高。」

    「再看看着地角度蓋伊是126.5，博爾特是119.3」

    「所以前程蓋伊6.412s大幅度領先博爾特的6.632，博爾特在後程才算是發揮出來，各項數據沒有比去年下滑多少，蓋伊後程是3.428s，博爾特是3.338s。後程大概是領先了0.1回去。」

    「可惜前面落後太大，導致根本無法追上去，這裏估計就是博爾特的啟動連續兩次都太快了，沒有跑起來，讓他現在的體能儲備無法負荷，心肺也無法負荷，導致前面發揮大幅度失常。」

    「但這並不是博爾特應該有的狀態。根據後面的後程來推測，其實他現在的實力比巴黎還要更好了點，眼下想要和博爾特對抗，恐怕不容易了。也許，他也恢復到了9.73s甚至是9.72s的水平。」

    「可能更高也說不定。」

    「這個比賽就不好說了。」

    「因此我們絕對不可以低估他，不能因為這場比賽看起來沒有跑好，就大意輕敵，認為是對方的狀態大打折扣。考慮正常情況下，或許他比大家想的實力還要硬得多。」

    蘭迪帶着技術團隊在上面作講解和技術分析的時候，整個現場都是聚精會神。

    一個人都沒有要打盹的意思。

    除了最後兩個人，實在是有點聽傻了眼。

    一整場下來，周維除開上次在休息室裏面，這次算是又一次見識到了蘇神系的厲害。

    一出來，他感覺自己如聽天書，甚至感覺自己全程都有些腦子發木。

    他扭頭看着更加有資歷的前輩李韜，想要求助，沒想到李韜倒是大大方方說道：「別看我，我也沒有聽懂。」

    「不過，這就是他們的復盤嗎？」

    「真是屁股拉大鋸，開了眼界了。」

    想到這裏，再想想自己以往的復盤，真是

    完全成了戰五渣。

    不值一提。

    根本就是紅纓槍和加特林的差距。

    強弓硬弩和火箭炮的區別。

    那些甚至自己都不是很了解的技術指數和技術參數，現在他們已經是運用自如，甚至到了一個角度一個角度摳的局面。以前這根本沒法想像，但是現在有了模型有了系統有了強大的算力，一切，都成了可行的東西。

    這其實也不需要太複雜，90年代的計算機都可以輕鬆搞定，就是當年也沒有做這個方面的軟件開發而已。

    「呵呵，通過踝關節的角度、趾屈的幅度、後支撐蹬伸緩衝角等一系列數據，可以直接得出這場比賽蓋伊踝關節力量表現更好，博爾特的踝關節力量表現不足，所以可以得出為什麼這一場蓋伊的平均步長指數有增加，博爾特的平均步長指數有縮小」李韜點了根煙，思緒顯然都還停留在復盤觀察室裏面，看着不灰不白天空道：「可以精確知道運動員這一場到底是哪個技術，甚至是哪個關節，乃至是哪個角度有問題，直接判定哪些地方出現了失誤，精準的宛如手術刀而我們以前都只是說一些籠統的話術，人家一個詳細的數據，就給你徹底按在地上摩擦。」

    「您的經驗如此豐富也這麼認為麼？」周維畢竟剛剛轉行教練行業沒有多久，還以為李韜這種資深者會不一樣，結果人家吸了一口香煙，看着他淡淡道：「經驗？」

    「你也看到了。」

    「在詳細到都可以到腳指頭的細節精確數據上，我們那點所謂敝帚自珍的『經驗』，真的有用麼？」

    「呵呵，有個毛用。」

    李韜把快要吸完的煙頭，扔在地上，用腳跟踩了幾下，才道：「差太遠了。」

    「這些問題，拿一個出來，我們以前可能就要研究大半年甚至好幾年都搞不清楚，甚至搞錯路子，現在人家已經是可以做到宛如點穴，簡直是處處針對，招招致命。」

    「數據，模型，見微知著，科學的力量，看起來是未來真的無法抵擋的大勢了。」

    「小鬼。」李韜看着身為後輩剛剛退役沒有幾年的周維，道：「好好學。」

    「未來的咱們這塊地界。」

    「你不學。」

    「可能飯都沒得吃。」

    周維聞言，直接被定住了一般，畢竟誰都知道，李韜是誰，他的師傅又是誰。

    那可是國家隊以前最好的教練之一，也是國內以前最快的運動員，第一個跑到手記十秒，打平世界的超級高手，陳家權的得意弟子。如果他都這麼說，那麼

    恐怕真的不好好學，以後混口飯，都沒有機會了。

    而且今天這一節聽課下來，周維自己都被這種宛如給你「剝皮挖骨」的超級復盤，超級數據，超級模型，徹底震撼。以往可能自己分析不知道多少天都分析不出來的東西，可能方向都是錯誤的，人家現在利用這些，可以做到精準判斷，說句不好聽的，以後可能會發展到「運動員一場比賽沒有跑好，是哪塊肌肉有問題」的程度。

    這樣的震撼，是他們這一代人，完全無法理解的衝擊性。

    就宛如當年清政府站在八國聯軍的先進熱武器面前。

    低頭看看自己手裏的長矛寶劍。

    再亮再鋒利，其實都失去了意義。

    這是整個時代的領先，你不加入，就是滅亡。

    為什麼二沙島的人進步這麼快？

    為什麼蘇神系的人勝率這麼高？

    單純只是天才？只是訓練方法？只是訓練理念？

    這不，本以為自己知道了全部。

    現在一看，人家戰後復盤都這麼可怕，超越不知道多少國內版本。

    甚至在幾年前，都有點玄學魔法的意思。

    周維這才明白，他們厲害，也都是各個方面都在琢磨都在研究的總和結果。

    並不是某一個方面突出，就可以的了。

    這是真正的體育學。

    這是未來的體育學。

    就像是李韜說的這樣。

    你不加入。

    就淘汰。

    沒有選擇了。

    PS：第三更~~~~~~~~~~~~~~~~~沖！！！！！！！！！！！！！

    感謝琴入夢大大、草帽頂頂大大、書友20221111180441638大大、貧道通天大大、樹新芽大大、無常的雲大大、雨夜獨徘徊大大的打賞！！！！！！

    俺會繼續努力滴！！！！！！

    (本章完)

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